ダイエットサプリで太る?

「ダイエットサプリを飲んでるから」という安心感から、いつも以上に沢山食べてしまったり、早く痩せたいからと大量にサプリメントを飲んでしまったり・・・という経験、ありませんか?

ダイエットブームと言っていいほどの昨今、メディアの影響などもあり、サプリメントをダイエットのサポートアイテムとして取りいれている方は少なくないと思います。
インターネットやドラッグストアでも気軽に購入する事が出来る金額なども、普及のひとつと言えます。

ダイエットサプリにもいろいろな種類があり、糖類や油、炭水化物を体内に吸収させにくくするカット系や、運動する前に摂取する事でその効果をアップさせる燃焼系など、用途によって使い分けている方も多いと思います。
しかし、最初のうちは気をつけて飲んでいたダイエットサプリ。それが日常的なものになってくるに従ってだんだん”慣れて”くる事に注意しなければいけません。

最初に挙げたように、カット系のダイエットサプリを飲んだという安心感から、ダイエットを忘れて大量に食べてしまったり、大量に食べるために一日の摂取量以上のサプリを飲んでしまったり、という方が多く存在するといいます。
こうなってくると、本末転倒。あくまでもダイエットのサポートアイテムであるはずのサプリに依存してしまい、本来の目的ダイエットを疎かにしてしまっています。
これではダイエットサプリのおかげで前より太ってしまう、という結果に繋がりかねません。

ダイエットサプリに頼らず、ダイエットの目的を忘れないよう注意が必要です。

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